Wenn dein kleiner Schatz etwa 10 Monate alt ist, beginnt die Zeit, um die Ernährung umzustellen. Hier sind 3 leckere Rezepte, die perfekt für dein Baby geeignet sind.
Allmählich werden die Brei- und Milchmahlzeiten durch normale Nahrung ersetzt. Das klingt zwar einfach, nimmt aber seine Zeit in Anspruch, da feste Nahrung anfangs nur eine Ergänzung darstellt und dein Baby Zeit braucht, sich daran zu gewöhnen. Die meisten Eltern beginnen mit einer festen Mahlzeit pro Tag, aber es ist auch möglich, bei jeder Mahlzeit etwas Festes anzubieten.
Erwecke die Neugierde deines Babys, denn die meisten Babys haben am meisten Spaß, wenn sie mitmachen dürfen. Die Umstellung gelingt viel einfacher, wenn es Spaß macht. Für den Anfang eignet sich gesundes Fingerfood am besten, da die Kleinen es fühlen, schmecken und ja – auch zerquetschen können. Wichtig ist, nur Lebensmittel zu verwenden, die dein Baby gut kauen und einweichen kann. Weiches, salzarmes Vollkornbrot ohne Rinde eignet sich sehr gut, genauso wie weiche Nudeln oder weich gekochte Kartoffeln. Auch Avocado oder gedünstetes Gemüse sind ideal für den Anfang. Du kannst es auch mit weichem Obst versuchen, wie zum Beispiel Bananen, die viele Kinder mögen.
Probieren geht über studieren. Mit etwas Geduld findest du problemlos heraus, was dein Baby am liebsten mag. Wichtig ist, dass du deinem Baby zwischen den Mahlzeiten immer wieder etwas zu Trinken gibst. Am besten eignen sich Wasser oder ungesüßter Tee. Vielleicht sind die folgenden Rezepte auch etwas für dein Baby:
Apfel schälen und in Würfel schneiden. Die Butter mit dem Ei verrühren und das Apfelmark unterrühren. Mehl und Backpulver hineingeben und zu einem Teig verrühren. Zum Schluss die Apfelwürfel dazugeben und mit einem Esslöffel 9 Kekse auf das Backblech geben. Das Backblech in den vorgeheizten Ofen geben und bei 175 Grad Ober/Unterhitze etwa 20 bis 25 Minuten backen.
Halbe zerdrückte Banane
Zutaten zu einem Waffelteig vermengen und anschließend im Waffeleisen ausbacken.
Die Nudeln weichkochen. Die Möhren schälen und in Würfel schneiden. Tomate in eine Schüssel geben, mit kochendem Wasser übergießen und kurz ziehen lassen. Tomate herausnehmen und in Eiswasser legen. Anschließend die Tomate schälen, Kerne und Stielansatz entfernen und dann in Würfel schneiden. Das Hackfleisch in etwas Wasser garen. Tomaten- und Möhrenwürfel für etwa 15 bis 20 Minuten dünsten. Anschließend mit etwas Kochwasser, dem Öl und dem Hackfleisch pürieren und die Nudeln untermischen.
Babynahrung selbstgemacht mit 150 nahrhaften und leckeren Rezepten für ein gesundes Aufwachsen. Das Beikost Rezeptbuch für eine vielseitige Baby Ernährung im ersten Jahr.
13,90 €
Bestehend aus Messer, Gabel und Löffel, 3-teiliges Besteck Set mit rutschfesten Griffen, sicheres Baby Besteck für Links- und Rechtshänder.
6,99 €
